子どもの発達を学べるサイト「こども発達WEB」で「体幹筋」を紹介する記事を書きました

子どもの発達を「からだ」「ことば」「こころ」の3方向から学べるサイト「こども発達WEB」で、「体幹筋」に関する記事を書きました。

体幹筋って言う言葉はよく聞くと思いますが、具体的に知っていますか?

姿勢保持にも関係する「体幹筋」について、「こども発達WEB」で解説しました。

 

子どもの姿勢を良くするために、体幹筋を鍛えるというのは間違いではないですが、大正解!でもありません。

多くの方が「体幹筋」というと、お腹の真ん中の筋肉(割れている筋肉)をイメージすると思いますが、この筋肉(腹直筋)は姿勢保持には、さほど重要ではない筋肉です。

 

それよりも、もっと奥深くの筋肉が姿勢保持には関係します。

記事では、体幹筋の名称を学んでいただくとともに、姿勢保持のためには、どの筋肉を意識させるべきか、ということについても書いています。

ぜひお読みください。

また「こども発達WEB」では、体の発達だけではなく、言葉の発達や心の発達、子育てのポイントなどについても、ご紹介しています。

どうぞお越しください。

よく耳にする「体幹筋」って、どんな筋肉?理学療法士が分かりやすく解説します